يعد جوز الهند جزءًا من الفواكه وحتى الحبوب، وثمارها على شكل كرة صلبة، عندما تقوم بفتحها تصل إلى اللحمة، وهي الجزء الأبيض فيها أو ما يعرف باسم اللب، وتحتوي ثمرة جوز الهند على العديد من العناصر الغذاية الهامة للصحة، فهذا يعني أن تناولها يمدك بالفوائد الصحية والتى نرصدها حسب ما أوضحها موقع “طب ويب”.
من فوائد جوز الهند الطبية ما يلي:-
• يحسن من إفراز الإنسولين في الجسم ويحسّن استخدام الجلوكوز في الدم، وبالتالي يحمي من ارتفاع مستوى السكر في الدم. يساعد في امتصاص المواد الغذائية نظراً لغناه بالألياف.
• يقلل القيء والغثيان، ويزيل التعب.
• يقاوم الشيخوخة.
• يقاوم بعض أنواع السرطان مثل سرطان القولون والثدي والجلد.
• يقوّي جهاز المناعة، وبالتالي يقلل من فرص الإصابة بالأمراض.
• يعالج التهابات الحلق، والتهابات المسالك البولية، والشعب الهوائية.
• يعتبر مضاد للفطريات، وللبكتيريا، والفايروسات.
• يخفض الوزن ويزيل دهون البطن.
• يحسّن من الصحّة العامة للجسم، لما يحتويه من عناصر غذائية مفيدة للجسم.
• يزيد الطاقة والنشاط.
• يعالج بعض الاضطرابات التي تحدث للجسم مثل اضطرابات الصرع.