رغم أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة، وكل قضمة منه تحتوي على فيتامين “إيه” “وسي” ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية، ويقال إنه كلما كان البطيخ أكثر نضجا، ازداد مستوى الليكوبين والبيتا كاروتين فيه.
ووفقا لدراسة نشرت في دورية “كروماتوغرافي”نستعرض فوائد البطيخ للجسم على النحو الآتي:
10 فوائد للبطيخ
نرصد فوائد البطيخ على النحو الآتي:
- يقلل من ظهور التجاعيد.
- يحسن وظائف الكلي.
- ينظم ضغط الدم.
- يحسن من المزاج العام.
- مفيد لصحة العظام.
- مدر طبيعي للبول.
- يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
- يرطب الجسم ويقوي مناعته.
- يحمي العين من الإصابة بالضمور الشبكي.
- يقي من الإصابة بالسرطان.