تناول الحلبة مع الحليب الطازج لتعزز جهازك المناعي إضافة الى فوائده الآخري للجسم، لذا ينصح بتناولها في الصباح.
وحسبما أعلن موقع مايو كلينك أن فوائد الحلبة تشمل التالي:
- يساعد من يعانون ضعف الأعصاب شربه على الريق لقدرته على تقويتها وتحسين أداء الجهاز العصبي في استقبال وإرسال الرسائل للمخ
- يعمل على حرق الدهون الثلاثية بالجسم خاصة مع اضافة الحليب الخالي أو نصف الدسم
- يخفض من نسبة الكوليسترول بالدم ويجعلها في مدودها الطبيعية
- يساعد على تحسن من المزاج ويهدئ الأعصاب
- يساعد على تنشيط الدورة الدموية مما يساعد على منح الجسم النشاط والحيوية
- يساعد على رفع مناعة الجسم
- يساعد على وقاية الجسم من الاصابة بالأمراض المعدية
- يساعد على تطهر الكبد من السموم
- يساعد على تخلص الجسم من المواد الضارة الناتجة عن العمليات الحيوية التي تتم بالجسم
- يساعد على تحسن الأداء الوظيفي للكلى والكبد