هناك مجموعة من الأطعمة الطبيعية التى تحمي الإنسان من الأمراض وتقوي المناعة بعيدًا عم الأدوية الكميائية التى قد تكون لها آثار جانبية تتعارض مع صحة بعض الأشخاص، لذلك تعددت الدراسات التي تعطي لبعض أنواع الطب البديل والأطعمة المغذية أفضلية للوقاية من ظهور أو نمو خلايا سرطانية في الجسم.
وحسبما أعلن موقع “هيلث لاين” الطبي، نتائج بعض الأبحاث التي أوضحت أن تناول أطعمة محددة تحميك من السرطان وهي كالتالي:
1 – شوربة العدس:
يتميز العدس باحتوائه على الألياف والبروتين وحمض الفوليك وغيرها من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم، كما يقي من الإصابة بالسرطان، وتحديدًا سرطان الجهاز الهضمي والقولون.
2 – البطاطا:
تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحمي من أنواع عديدة من السرطان مثل سرطان القولون، والمعدة، والمثانة.
3 – الحمضيات:
تناول 2-1 من الفواكه الحمضية يوميا يقلل فرص الإصابة بالسرطان خاصة سرطان المعدة وأورام الجهاز التنفسي.
4 – الحمص:
لاحتوائه الحمص على الألياف التي تعزز بكتيريا الأمعاء الجيدة اللازمة لصحة الهضم، ويقي من الالتهابات بالجسم، لذلك فإن تناوله يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم الشرجي.